Alfonso Adriano Delgado

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Descripcion: En este Circuito Fisico se trabajaran los conos de la siguiente manera: 1-2-1 1-3-1 1-4-1 1-5 Despues se tendra una fase de recuperacion y se volvera a trabajar de la misma manera hasta finalizar el Circuito Fisico y tener otra fase de recuperacion. Dificultad :                   …

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Descripcion: Los jugadores posicionados cerca de la linea de fondo haran zigzag entre las palos y pasaran los balones a los jugadores que se hubican cerca del la linea central del campo. Eses jugadores pasaran por la escalera y dispararan entre los 2 muñecos.

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2121-1.png 658×493 pixeles

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Descripcion: En este Circuito Fisico Tecnico se empezara conduciendo el balon hasta llegar a los conos altos que se tendran que superar haciendo zigzag entre ellos. Despues se seguira conduciendo el balon muy cerca del pie a una alta velocidad hasta el proximo cono. En ese momento llegara una fase de recuperacion conduciendo el balon …

Descripcion: En este Circuito Fisico Tecnico se empezara conduciendo el balon hasta llegar a los conos altos que se tendran que superar haciendo zigzag entre ellos. Despues se seguira conduciendo el balon muy cerca del pie a una alta velocidad hasta el proximo cono. En ese momento llegara una fase de recuperacion conduciendo el balon …

Descripcion: En este Ejercicio de alta intensidad los jugadores tendras que absolver un Circuito con vallas, palos y una escalera larga como se puede ver. Despues de finalizar el Circuito, los jugadores tendras una corta fase de recuperacion. Dificultad :                       Media Intensidad :   …

Descripcion: En este Ejercicio de alta intensidad los jugadores tendras que absolver un Circuito con vallas, palos y una escalera larga como se puede ver. Despues de finalizar el Circuito, los jugadores tendras una corta fase de recuperacion. Dificultad : Media Intensidad : …

Descripcion: En este Circuito Fisico Tecnico se trabajara la preparacion fisica y la tecnica. En la fase A se correra hacia los conos con cambios de direccion , despues se trabajara la escalera hasta llegar a las vallas con un balon y se superaran conducciendo el balon en zigzag. Para finalizar se correra a alta …

Descripcion: En este Circuito Fisico Tecnico se trabajara la preparacion fisica y la tecnica. En la fase A se correra hacia los conos con cambios de direccion , despues se trabajara la escalera hasta llegar a las vallas con un balon y se superaran conducciendo el balon en zigzag. Para finalizar se correra a alta …

Descripcion: En esta Ejercicio el jugador blanco recibira de los jugadores rojos el balon y tendra que devolverlo de la forma que pone en cada estacion. Despues correra hacia el punto de inicio de la nueva estacion hasta acabar el Circuito. Dificultad : …

Descripcion: En esta Ejercicio el jugador blanco recibira de los jugadores rojos el balon y tendra que devolverlo de la forma que pone en cada estacion. Despues correra hacia el punto de inicio de la nueva estacion hasta acabar el Circuito. Dificultad : …

Descripcion: En este Caracol Tecnico Fisico se trabajara la tecnica de juego y la condicion fisica. En la primera estacion el jugador debera devolver el balon al primer toque con la pierna izquierda y con la pierna derecha.

Descripcion: En este Caracol Tecnico Fisico se trabajara la tecnica de juego y la condicion fisica. En la primera estacion el jugador debera devolver el balon al primer toque con la pierna izquierda y con la pierna derecha.