Andi Indra Hidayat

Andi Indra Hidayat

Andi Indra Hidayat
Ide lain dari Andi
멋진 헐리우드 영화 속 주인공들처럼 몸을 만드는 맨몸 운동루틴입니다! 출처는 neilarey.com 인데, 이곳에는 다양한 맨몸 운동법은 물론이고 식단, 동기부여, 운동방법, 자세까지 총 망라되어 있는 사이트입니다. 참고로, 해외 사이트다보니깐. 영어 하기 힘드신 분은 이렇게 그림만 보고 이해하셔야 된다는 단점이 있어요. 근데, 수능영어 3등급(토익은 한 600점 근처)만 되셔도 무리없이 해석하시면서 다 읽으실 수 있을 거라..

멋진 헐리우드 영화 속 주인공들처럼 몸을 만드는 맨몸 운동루틴입니다! 출처는 neilarey.com 인데, 이곳에는 다양한 맨몸 운동법은 물론이고 식단, 동기부여, 운동방법, 자세까지 총 망라되어 있는 사이트입니다. 참고로, 해외 사이트다보니깐. 영어 하기 힘드신 분은 이렇게 그림만 보고 이해하셔야 된다는 단점이 있어요. 근데, 수능영어 3등급(토익은 한 600점 근처)만 되셔도 무리없이 해석하시면서 다 읽으실 수 있을 거라..

Train like a Spartan and start looking for that six pack that the cast had on 300. Before you know it, you will be doing more than just this little workout and you will have the body of a Spartan.

Train like a Spartan and start looking for that six pack that the cast had on 300. Before you know it, you will be doing more than just this little workout and you will have the body of a Spartan.

Wake up! & make it happen workout. #fitness #PinYourResolution #fit2014 #abs #workout #workoutroutine

Wake up! & make it happen workout. #fitness #PinYourResolution #fit2014 #abs #workout #workoutroutine