Ejercicios

Collection by Alejandra Salazar Avila

8 
Pins
Impressive fitness step 7149914924 A library of fat trimming exercise and plan Forme Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Butt Workout, Gym Workouts, Sup Yoga, Gym Time, Excercise, Stay Fit

4 básicos de ejercicio para glúteos firmes

Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

Unlock Your Glutes Pilates Training, Pilates Workout, Yoga For Runners, Pilates Video, Body Challenge, Fitness Magazine, Fitness Nutrition, Body Fitness, Excercise

10 Ejercicios para dejar de avergonzarte de tu cuerpo

Hazlos en tu propia casa y sin gastar dinero.

Ejercicios Casual Outfit casual outfit for women Butt Workout, Gym Workouts, Health Motivation, Excercise, Workout Programs, Casual Outfits, Health Fitness, Clothes For Women, Kidney Infection

Rutina de 3 semanas para un trasero redondito

No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa.

Fitness body - A Workout for a Flat Belly and Slender Waist Yoga Fitness, Fitness Studio Training, Health And Wellness, Health Fitness, Abdominal Exercises, Belly Exercises, Fitness Motivation, Perfect Body, Excercise

9 Minutos al día de estos ejercicios y tu abdomen será plano y tu cintura delgada

Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?

Yoga for beginners balance asana 17 Trendy Ideas Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Menstruation, Yoga Sequences, Yoga Poses, Pilates, Yoga Breathing

EkhartYoga’s Instagram post: “This lovely #yinyang #yoga for #menstruation will help you #balance out your #emotions and #release #tension in your #hips and #legs For…”

366 Likes, 3 Comments - EkhartYoga (@ekhartyoga) on Instagram: “This lovely #yinyang #yoga for #menstruation will help you #balance out your #emotions and #release…”