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Collection by Alison Salazar Rodriguez

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13 Ejercicios que convirtieron mi flácido cuerpo en uno atractivo

Súper efectivos para lograr una figura más linda.

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6 Ejercicios para que por fin puedas usar un crop top sin sentir pena

No necesitas aparatos ni nada especial, ¡hazlos ahora mismo! Son muy efectivos.

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Rutina de 30 días para regresar con un abdomen perfecto a clases

Si durante la temporada de vacaciones te la pensabas pasar acostada viendo Gilmore Girls o cualquier otra serie en Netflix, ¡lamento decirte que no te lo permitiré! Así es, en vez de eso te quiero hacer la propuesta de trabajar durísimo estos próximos 30 días para lograr el objetivo de regresar a clases con un…

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9 Minutos al día de estos ejercicios y tu abdomen será plano y tu cintura delgada

Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?

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Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

En dos semanas tu abdomen será otro.

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6 Ejercicios para que por fin puedas usar un crop top sin sentir pena

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Rutina con pelota para tener mejor abdomen que todas tus amigas

Bye bye a la grasa de tu abdomen con estos ejercicios.

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12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

¡Sí es posible eliminar esa grasita!