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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Tout ce que vous devez savoir pour rester en bonne santé, lutter contre la maladie, manger sainement... /// #santé #maladie #gynécologie #hygiène #dermatologie…

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Collection by

C’est bien connu, la météo peut avoir des effets directs sur notre organisme. Il semblerait que les règles n’y échappent pas puisque celles-ci seraient plus douloureuses en hiver. On vous en dis plus, swipe up ! --- #règles #règlesdouloureuses #hiver

Règles

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C’est arrivé à tout le monde d’être un jour quelque peu dépassé par les événements. Pour reprendre le contrôle dans cette situation, connaissez-vous la technique du homard intérieur ? --- #santémentale #bienêtre #stress

Santé mentale

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Ecoutez le podcast de Yasmine, à qui on reprochait ses formes quand elle était ado et qui a enfin réussi à trouver son équilibre /// #bodypositive #instagrammeuse #femmeronde #heureuse #acceptation #confiance #corps #podcast #aufeminin

Cette série photo sublime des corps des mères et fait ressortir la beauté de leur imperfection. Après la grossesse, le corps a changé, mais avec la venue de bébé, il est toujours beau. #photo #photos # bébé #grossesse #accouchement # vergétures #corps #bodypositif # mère #maman #noiretblanc #amour #naissance #famille #aufeminin

Acceptation de soi | Body Positive & Respect

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Cap sur les fruits et légumes du mois de mars, à privilégier pour faire le plein de vitamines et d'énergie ! #mars #fruits #légumes #saison #gretelbox #healthy

Découvrez pourquoi la noix de coco est un fruit exotique a adopter au plus vite ! La noix de coco est un fruit riche en bienfaits, elle procure un sentiment de satiété, elle facilite la digestion et permet d’avoir une peau parfaite. #noix decoco #coco #bienfaits #healthy #gretelbox

Les 1001 vertus du vinaigre de cidre

Vie saine | Astuces vivre mieux - Vie pratique healthy

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Un petit-déjeuner équilibré est indispensable pour bien commencer la journée. Mais certains aliments très sucrés sont fortement déconseillés. Découvrez les aliments à éviter au réveil. 🥐 --- #petitdéjeuner #réveil

Si votre objectif est la perte de poids, il est temps de mettre un terme à cette mauvaise habitude au petit déjeuner. 🍏 --- #minceur #petitdéjeuner #pertedepoids

Fini les petites faims quand on fait attention à ce que l’on mange. Une étude américaine a révélé le nom de l’aliment qui serait le plus sain pour notre corps. 🥬 --- #nutrition #alimentation

Vie saine | Astuces vivre mieux - Nutrition / Alimentation

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Vous avez mal aux jambes et une sensation de lourdeur dans les mollets ? Voici 3 astuces de grand-mère radicales pour en finir avec les jambes lourdes. 🍃 --- #astuce #jambeslégères

En plus de développer votre créativité, les activités manuelles sont de parfaits remèdes contre l'anxiété et les insomnies. Swipe pour trouver celle qui te correspond le plus 💁‍♀️ --- #anxiete #insomnie #stress #relaxation #astuces #bienetre #activitesmanuellesadultes #activitesmanuelles #arttherapie

Dormir mieux, c'est possible grâce à cette routine du sommeil : des gestes à faire (ou ne pas faire) avant d'aller se coucher. Autant d'astuces pour des nuits paisibles...

Vie saine | Astuces vivre mieux - Bien-être

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Minceur : manger bien et léger

Boisson detox a la fraise, au romarin et au citron

Salade d'épinards et de fraises : Spinach and strawberries salad

Vie saine | Astuces vivre mieux - Otro

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Idées pour l'apéro

Salade melon mozzarella : recette salade melon mozzarella

Vie saine | Astuces vivre mieux – sonstige

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Vous avez mal aux jambes et une sensation de lourdeur dans les mollets ? Voici 3 astuces de grand-mère radicales pour en finir avec les jambes lourdes. 🍃 --- #astuce #jambeslégères

Vous avez mal aux jambes et une sensation de lourdeur dans les mollets ? Voici 3 astuces de grand-mère radicales pour en finir avec les jambes lourdes. 🍃 --- #astuce #jambeslégères

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Yasmine Candau, présidente d’Endofrance a répondu à Aufeminin pour comprendre comment évolue la prise en compte globale de l’endométriose a évolué. 🔍

Yasmine Candau, présidente d’Endofrance a répondu à Aufeminin pour comprendre comment évolue la prise en compte globale de l’endométriose a évolué. 🔍

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Un petit-déjeuner équilibré est indispensable pour bien commencer la journée. Mais certains aliments très sucrés sont fortement déconseillés. Découvrez les aliments à éviter au réveil. 🥐 --- #petitdéjeuner #réveil

Un petit-déjeuner équilibré est indispensable pour bien commencer la journée. Mais certains aliments très sucrés sont fortement déconseillés. Découvrez les aliments à éviter au réveil. 🥐 --- #petitdéjeuner #réveil

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Si votre objectif est la perte de poids, il est temps de mettre un terme à cette mauvaise habitude au petit déjeuner. 🍏 --- #minceur #petitdéjeuner #pertedepoids

Si votre objectif est la perte de poids, il est temps de mettre un terme à cette mauvaise habitude au petit déjeuner. 🍏 --- #minceur #petitdéjeuner #pertedepoids

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Après une infection bactérienne, de nombreuses personnes changent leurs draps et nettoient leur maison. Mais qu’en est-il de la brosse à dents, véritable nid à microbes ? 🫧 --- #santé #malade

Après une infection bactérienne, de nombreuses personnes changent leurs draps et nettoient leur maison. Mais qu’en est-il de la brosse à dents, véritable nid à microbes ? 🫧 --- #santé #malade

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Fini les petites faims quand on fait attention à ce que l’on mange. Une étude américaine a révélé le nom de l’aliment qui serait le plus sain pour notre corps. 🥬 --- #nutrition #alimentation

Fini les petites faims quand on fait attention à ce que l’on mange. Une étude américaine a révélé le nom de l’aliment qui serait le plus sain pour notre corps. 🥬 --- #nutrition #alimentation

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L’heure à laquelle on mange a un impact sur notre prise de poids. Une étude scientifique révèle à quel moment de la journée il vaut mieux manger si l’on souhaite perdre du poids, ou en prendre le moins possible. --- #nutrition #alimentation #pertedepoids Nutrition, Loosing Weight

L’heure à laquelle on mange a un impact sur notre prise de poids. Une étude scientifique révèle à quel moment de la journée il vaut mieux manger si l’on souhaite perdre du poids, ou en prendre le moins possible. --- #nutrition #alimentation #pertedepoids

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Nous sommes nombreux à l’adopter et le geste peut sembler anodin, mais ajouter un peu de lait dans son café serait une très mauvaise idée pour notre organisme. Un médecin nutritionniste nous révèle pourquoi, swipe up ! ☕️ --- #café #nutrition #forme #lait #lesaviezvous Eat Healthy

Nous sommes nombreux à l’adopter et le geste peut sembler anodin, mais ajouter un peu de lait dans son café serait une très mauvaise idée pour notre organisme. Un médecin nutritionniste nous révèle pourquoi, swipe up ! ☕️ --- #café #nutrition #forme #lait #lesaviezvous

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Attention, des médicaments vendus pour contrer les symptômes liés aux allergies, à un rhume ou à la grippe pourraient représenter un danger pour la santé 🤧 --- #santé #rhume #allergies #médicaments Les Allergies, Cold Medicine

Attention, des médicaments vendus pour contrer les symptômes liés aux allergies, à un rhume ou à la grippe pourraient représenter un danger pour la santé 🤧 --- #santé #rhume #allergies #médicaments

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L’eau que vous buvez le matin peut vous aider à perdre du poids, surtout si vous ajoutez cet ingrédient surprenant dans votre verre tous les jours. Eh non, ce n'est pas du citron ! --- #nutrition #pertedepoids #alimentationsaine Water Glass

L’eau que vous buvez le matin peut vous aider à perdre du poids, surtout si vous ajoutez cet ingrédient surprenant dans votre verre tous les jours. Eh non, ce n'est pas du citron ! --- #nutrition #pertedepoids #alimentationsaine

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Une étude réalisée par l'Institut des maladies métaboliques et cardiovasculaires (I2MC) de Toulouse répond à toutes nos questions. Swipe up pour en savoir plus ! ⏰🍜 --- #jeûne #jeûneintermittent #santé #pertedepoids Questions, Toulouse, Up, Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Une étude réalisée par l'Institut des maladies métaboliques et cardiovasculaires (I2MC) de Toulouse répond à toutes nos questions. Swipe up pour en savoir plus ! ⏰🍜 --- #jeûne #jeûneintermittent #santé #pertedepoids

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Plus épanouie que jamais, Ingrid Chauvin semble avoir trouvé le secret pour se sentir bien dans son corps et dans sa peau après 50 ans. Découvrez ses bonnes habitudes pour être au top de sa forme ! 💪 --- #forme #bienêtre #IngridChauvain #conseils Secret, Good Habits, Shape, 50 Years Old

Plus épanouie que jamais, Ingrid Chauvin semble avoir trouvé le secret pour se sentir bien dans son corps et dans sa peau après 50 ans. Découvrez ses bonnes habitudes pour être au top de sa forme ! 💪 --- #forme #bienêtre #IngridChauvain #conseils

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Sur les réseaux sociaux, les tendances bien-être et beauté pour obtenir des dents plus blanches ou améliorer sa digestion pullulent. Sont-elles vraiment efficaces et sans danger pour notre santé ? Les dentistes tirent la sonnette d’alarme 🦷✨ --- #santé #tendances #dents #bienêtre #dentsblanches Danger, Pile Driver, Social Media, Trends

Sur les réseaux sociaux, les tendances bien-être et beauté pour obtenir des dents plus blanches ou améliorer sa digestion pullulent. Sont-elles vraiment efficaces et sans danger pour notre santé ? Les dentistes tirent la sonnette d’alarme 🦷✨ --- #santé #tendances #dents #bienêtre #dentsblanches

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Idéal pour se redonner de l’énergie le matin et dans la journée, le café peut en revanche perturber notre sommeil. Une étude nous révèle l’heure de la journée à laquelle on devrait arrêter d’en boire ☕️ --- #café #sommeil #troublesdusommeil #énergie #forme #fatigue Revanche, Fatigue, Quit Drinking, Sleep Issues, Homework

Idéal pour se redonner de l’énergie le matin et dans la journée, le café peut en revanche perturber notre sommeil. Une étude nous révèle l’heure de la journée à laquelle on devrait arrêter d’en boire ☕️ --- #café #sommeil #troublesdusommeil #énergie #forme #fatigue

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Et si pour garder le moral pendant l'hiver, mais aussi la santé, il suffisait de bien manger ? Un expert a livré ses conseils, voici ce qu'il faut retenir 😉 --- #nutrition #hiver #santé #systèmeimmunitaire #alimentation Le Moral, Voici, Do Good, Immune System, Food, Tips

Et si pour garder le moral pendant l'hiver, mais aussi la santé, il suffisait de bien manger ? Un expert a livré ses conseils, voici ce qu'il faut retenir 😉 --- #nutrition #hiver #santé #systèmeimmunitaire #alimentation

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Et si la meilleure astuce minceur était accessible à tous ? Eh oui, il suffit de marcher régulièrement à un rythme soutenu pour perdre vos kilos superflus. Découvrez nos conseils pour vous y mettre 💪 --- #forme #marcher #sport #pertedepoids #viesaine #conseils Muscles, Oui, Healthy Balanced Diet, Muscle

Healthy Balanced Diet

Et si la meilleure astuce minceur était accessible à tous ? Eh oui, il suffit de marcher régulièrement à un rythme soutenu pour perdre vos kilos superflus. Découvrez nos conseils pour vous y mettre 💪 --- #forme #marcher #sport #pertedepoids #viesaine #conseils

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Après les fêtes de fin d'année, suivies de l'adrénaline de la rentrée, vous voilà lessivée ? Une étude britannique réalisée en 2012 a établi que le mois de février serait celui où l'on se sentirait le plus fatigué. Explications, swipe up. 😴 --- #fatigue #sommeil #forme #santé #février End Of The Year Celebration, Sleep

End Of The Year Celebration

Après les fêtes de fin d'année, suivies de l'adrénaline de la rentrée, vous voilà lessivée ? Une étude britannique réalisée en 2012 a établi que le mois de février serait celui où l'on se sentirait le plus fatigué. Explications, swipe up. 😴 --- #fatigue #sommeil #forme #santé #février

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Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour pour être en bonne santé ? Quels sont les risques d'une trop grande consommation d'eau ? La diététicienne Anne-Sophie Kruger nous éclaire sur ces questions 💧 --- #nutrition #forme #santé #eau #bienêtre Anne Sophie, Being Healthy

Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour pour être en bonne santé ? Quels sont les risques d'une trop grande consommation d'eau ? La diététicienne Anne-Sophie Kruger nous éclaire sur ces questions 💧 --- #nutrition #forme #santé #eau #bienêtre

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Certains aliments riches en antioxydants, lipides et calcium, ont de véritables vertus anti-âge pour notre peau. Une nutritionniste nous donne ses conseils, swipe up pour en savoir plus ✨ --- #forme #nutrition #bellepeau #antiâge Riches, Anti

Certains aliments riches en antioxydants, lipides et calcium, ont de véritables vertus anti-âge pour notre peau. Une nutritionniste nous donne ses conseils, swipe up pour en savoir plus ✨ --- #forme #nutrition #bellepeau #antiâge

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Un petit déjeuner sucré est-il vraiment mauvais pour la santé ? Une nutritionniste répond à cette question et nous donne ses conseils pour adopter une alimentation équilibrée ! --- #alimentationsaine #pertedepoids #nutrition #sucres #breakfast Question

Un petit déjeuner sucré est-il vraiment mauvais pour la santé ? Une nutritionniste répond à cette question et nous donne ses conseils pour adopter une alimentation équilibrée ! --- #alimentationsaine #pertedepoids #nutrition #sucres #breakfast

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Antioxydants, détoxifiant, une nutritionniste nous explique pourquoi il est intéressant de boire au moins une tasse de thé chaque jour 🫖✨ --- #thé #nutrition #forme Cuppa Tea

Antioxydants, détoxifiant, une nutritionniste nous explique pourquoi il est intéressant de boire au moins une tasse de thé chaque jour 🫖✨ --- #thé #nutrition #forme

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Combien de tasses de café faut-il boire chaque jour pour être en bonne santé ? Nous avons demandé l’avis d’une nutritionniste ☕️✨ --- #café #santé #nutrition Gallstone

Combien de tasses de café faut-il boire chaque jour pour être en bonne santé ? Nous avons demandé l’avis d’une nutritionniste ☕️✨ --- #café #santé #nutrition

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C’est bien connu, la météo peut avoir des effets directs sur notre organisme. Il semblerait que les règles n’y échappent pas puisque celles-ci seraient plus douloureuses en hiver. On vous en dis plus, swipe up ! --- #règles #règlesdouloureuses #hiver Winter

C’est bien connu, la météo peut avoir des effets directs sur notre organisme. Il semblerait que les règles n’y échappent pas puisque celles-ci seraient plus douloureuses en hiver. On vous en dis plus, swipe up ! --- #règles #règlesdouloureuses #hiver

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Pour ne plus se retrouver fatigué dès le matin, il existe des rituels à mettre en place dès le moment du coucher et garantir toutes les nuits un sommeil réparateur. Swipe up pour en savoir plus 😴 --- #sommeil #fatigue #forme #bienêtre Moment, Place

Pour ne plus se retrouver fatigué dès le matin, il existe des rituels à mettre en place dès le moment du coucher et garantir toutes les nuits un sommeil réparateur. Swipe up pour en savoir plus 😴 --- #sommeil #fatigue #forme #bienêtre

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En quelques mois, une jeune influenceuse australienne a vu son tour de poitrine augmenter de quatre tailles de soutien-gorge. En cause, une maladie rare : la gigantomastie. Swipe up pour en savoir plus 😱 --- #gigantomastie #santé #maladierare Tour, Rare Disease

En quelques mois, une jeune influenceuse australienne a vu son tour de poitrine augmenter de quatre tailles de soutien-gorge. En cause, une maladie rare : la gigantomastie. Swipe up pour en savoir plus 😱 --- #gigantomastie #santé #maladierare

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