olahraga

Collection by Nayaka dheta pc

11 
Pins
30 hari cara mengecilkan perut

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami dalam 30 Hari

Cara mengecilkan perut secara alami Sit Up, Push Up, Squat. Mengecilkan perut dengan menjaga pola makan Porsi makan, Ukuran piring, Kecepatan makan,...

Instale a Aplicação e Receba o Plano Ultimate de Nutrição e Treino para 28 Dias!
0:13

‎BetterMe: Widget Workout& Diet

Instale a Aplicação e Receba o Plano Ultimate de Nutrição e Treino para 28 Dias!

Minum air kosong memang bagus untuk penjagaan bagus penjagaan kulit...

Minum air kosong memang bagus untuk penjagaan bagus penjagaan kulit...

Selain gratis dan menyehatkan, masih banyak manfaat lain yang tidak pernah Anda duga dengan melakukan jalan kaki secara rutin.

Infografis Kesehatan: Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan

Selain gratis dan menyehatkan, masih banyak manfaat lain yang tidak pernah Anda duga dengan melakukan jalan kaki secara rutin. Geoff Nicholson dalam bukunya, Lost Art of Walking, memuji manfaat besar yang didapatkan dari berjalan kaki. Selain baik bagi kesehatan fisik, psikologi dan manfaat sosial, aktivitas yang sederhana itu juga bisa mengubah hidup Anda. Meningkatkan Kesehatan. Dari sisi kesehatan, berjalan kaki adalah salah satu kunci untuk mengelola berat badan, mengontrol tekanan darah…

Olahraga ini bisa dilakukan sambil maraton nonton.

Berolahraga sambil nonton

Sebaiknya kita tak terlena maraton nonton. Olah raga sambil nonton adalah solusi.

Mau langsing dalam semalam? Bisa! Asal, kamu rajin lakukan kebiasaan baik ini tiap malam ya. #Vemaledotcom #VemaleGrafis #Diet #GoodHabit

Mau langsing dalam semalam? Bisa! Asal, kamu rajin lakukan kebiasaan baik ini tiap malam ya. #Vemaledotcom #VemaleGrafis #Diet #GoodHabit

Cara Kurangi Berat Badan ~ Infografis Kesehatan

Infografis Kesehatan: Cara Kurangi Berat Badan

Warga obesitas mencakup sepertiga populasi dunia atau 2 miliar orang menurut studi jurnal medis The Lancet. Sejak tahun 1980 obesitas meroket di banyak negara, termasuk Indonesia yang masuk 10 besar. Sebuah survei di 188 negara yang disusun oleh periset kesehatan Amerika Serikat dan dirilis hari Kamis (29/5/14) menyimpulkan bahwa tidak ada negara yang berhasil membalikkan tren obesitas sejak tahun 1980. Kenaikan rata-rata berat badan tertinggi bisa ditemui di Timur Tengah dan bagian utara…

Good night!  #rahasiagadis #rahasiatidur

Instagram post by Rahasia Gadis • Mar 6, 2016 at 3:29pm UTC

Good night! #rahasiagadis #rahasiatidur