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Repin and share if you were amazed at the results you got from this rapid fire workout! Read the post for all the info!

Industry Experts are saying The “Health Foods” You’re Eating Every Day Are Making Your Fat Cells SICK. So Called "Health Food Companies" Are lying to you. Are your eating habits Healthy? Are you in best shape of your life?Its Not Your Fault !

Há tempos estou ensaiando esse post e nem sei se precisava de tanto ensaio assim. Acho que na verdade é um certo medinho, aquela resistência que a gente sempre tem com as mudanças. Essas mudanças já vêm acontecendo no meu dia a dia há um tempo. Desde que vim morar no Rio, diminuí drasticamente a quantidade de posts no blog e isso foi uma necessidade que veio de dentro. Desde então é tanta coisa acontecendo, tanta mudança a todo tempo, que fica difícil manter um blog com assuntos estáveis…

“Close your eyes and turn your face into the wind. Feel it sweep along your skin in an invisible ocean of exultation. Suddenly, you know you are alive.” ― Vera Nazarian (GIF by Punzie Ella)

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