Sebanyak 15 lifter atau atlet yang tergabung dalam Pelatda angkat berat Jawa Barat tetap berlatih normal meski tengah berpuasa. Tim pelatih tidak menurunkan persentase program latihan selama bulan Ramadan. Kemampuan menjalankan program latihan dikembalikan kepada masing-masing atlet. #PONPeparnasJabar2016

Sebanyak 15 lifter atau atlet yang tergabung dalam Pelatda angkat berat Jawa Barat tetap berlatih normal meski tengah berpuasa. Tim pelatih tidak menurunkan persentase program latihan selama bulan Ramadan. Kemampuan menjalankan program latihan dikembalikan kepada masing-masing atlet. #PONPeparnasJabar2016

UPPER BODY WEIGHT TRAINING WORKOUT FOR WOMEN | #LGBeautyAndBooty Challenge - week 3, day 5 by LaurenGleisberg.com

UPPER BODY WEIGHT TRAINING WORKOUT FOR WOMEN | #LGBeautyAndBooty Challenge - week 3, day 5 by LaurenGleisberg.com

pin 190
heart 20
DULU BERTUBUH KURUS KINI MENJADI WANITA BESI YANG CANTIK   Di sebalik kelembutan dan rupa paras dua wanita ini siapa menyangka mereka menyimpan rahsia tersendiri. Mana tidaknya mereka amat menitikberatkan soal kesihatan dan gaya hidup sihat disamping memilih sukan angkat berat dan bina badan sebagai kerjaya utama kehidupan mereka.  Gadis cantik manis ini mesra dipanggil Nana pada mulanya merasakan susuk badannya yang agak kecil dan kurus atas nasihat seorang rakan dia memulakan misinya untuk…

DULU BERTUBUH KURUS KINI MENJADI WANITA BESI YANG CANTIK Di sebalik kelembutan dan rupa paras dua wanita ini siapa menyangka mereka menyimpan rahsia tersendiri. Mana tidaknya mereka amat menitikberatkan soal kesihatan dan gaya hidup sihat disamping memilih sukan angkat berat dan bina badan sebagai kerjaya utama kehidupan mereka. Gadis cantik manis ini mesra dipanggil Nana pada mulanya merasakan susuk badannya yang agak kecil dan kurus atas nasihat seorang rakan dia memulakan misinya untuk…

Upper Body Weighted Training Workout via Lauren Gleisberg - Happiness, Health & Fitness

Upper Body Weighted Training Workout via Lauren Gleisberg - Happiness, Health & Fitness

pin 8,9k
heart 928
speech 10
W3D2 Fit-2016 Fit and Lean-Lauren Gleisberg - Happiness, Health & Fitness

W3D2 Fit-2016 Fit and Lean-Lauren Gleisberg - Happiness, Health & Fitness

pin 9,3k
heart 1,1k
speech 4
Collective Nation: 411: Awesome Workout Charts for Weight Training at Home or the Gym!

Collective Nation: 411: Awesome Workout Charts for Weight Training at Home or the Gym!

pin 678
heart 73
speech 2
Weight Training For Women | Dumbbell Circuit Workout | POPSUGAR Fitness

Weight Training For Women | Dumbbell Circuit Workout | POPSUGAR Fitness

pin 5,5k
heart 450
speech 14
Hello Leg Dayyy!!! Work your entire lower body with this #WeightTraining #Workout} || lushiouslifts.com

Hello Leg Dayyy!!! Work your entire lower body with this #WeightTraining #Workout} || lushiouslifts.com

pin 2,5k
heart 319
speech 5
Collective Nation: 411: Awesome Workout Charts for Weight Training at Home or the Gym!

Collective Nation: 411: Awesome Workout Charts for Weight Training at Home or the Gym!

pin 2,4k
heart 344
speech 4
the truth is, weight lifting is effective for both building muscles and burning fat. {click for bonus video}

the truth is, weight lifting is effective for both building muscles and burning fat. {click for bonus video}

pin 4,5k
heart 670
speech 8
Pinterest • Katalog dunia ide
Search