We all want that perfect body with rock-hard abs and nicely shaped muscles, don’t we? It is a difficult, long and patience-testing process, which is why a lot of people are not successful. This infographic will definitely make the process easier. Here are 10 food items that are excellent for building muscle. Be sure to include these food items in your diet and you’re halfway there! Infographic by – Strength Authority

These 10 Food Items Will Build Your Muscles - Infographic

We all want that perfect body with rock-hard abs and nicely shaped muscles, don’t we? It is a difficult, long and patience-testing process, which is why a lot of people are not successful. This infographic will definitely make the process easier. Here are 10 food items that are excellent for building muscle. Be sure to include these food items in your diet and you’re halfway there! Infographic by – Strength Authority

Eksplorasi - 1. Jadikan makanan sehat menjadi bagian yang penting hidup anda.  Hal ini penting agar keseluruhan tubuh anda berfungsi dengan baik, serta menjaga kesehatan dan keindahan organ individu dan bagian tubuh seperti otot, kulit, rambut, kuku, dll.  Pilihlah makanan sehat yang menyediakan anda nutrisi berguna dan minimalkan konsumsi junk food.  2. Jangan lupa sarapan.  Mulailah hari anda dengan makanan yang kaya gizi dan seimbang yang akan membuat anda penuh energi sampai dengan siang…

Eksplorasi - 1. Jadikan makanan sehat menjadi bagian yang penting hidup anda. Hal ini penting agar keseluruhan tubuh anda berfungsi dengan baik, serta menjaga kesehatan dan keindahan organ individu dan bagian tubuh seperti otot, kulit, rambut, kuku, dll. Pilihlah makanan sehat yang menyediakan anda nutrisi berguna dan minimalkan konsumsi junk food. 2. Jangan lupa sarapan. Mulailah hari anda dengan makanan yang kaya gizi dan seimbang yang akan membuat anda penuh energi sampai dengan siang…

AURAMEN TURBO COLLAGEN 900GM  HARGA RM110.00 SM/RM120 SS  Aura Men Turbo Collagen diformulasikan khasiat protein whey kolagen Saw Palmetto gamat Maquiberry dan pelbagai ramuan semulajadi untuk membantu kaum lelaki menguatkan otot meningkatkan tahap stamina serta mengatasi masalah kulit yang mengganggu penampilan.  Aura Men Turbo Collagen sesuai untuk dijadikan makanan tambahan yang sarat dengan khasiat bagi lelaki yang ingin memiliki kesihatan yang optima.  Khasiat Aura Men Turbo Collagen…

AURAMEN TURBO COLLAGEN 900GM HARGA RM110.00 SM/RM120 SS Aura Men Turbo Collagen diformulasikan khasiat protein whey kolagen Saw Palmetto gamat Maquiberry dan pelbagai ramuan semulajadi untuk membantu kaum lelaki menguatkan otot meningkatkan tahap stamina serta mengatasi masalah kulit yang mengganggu penampilan. Aura Men Turbo Collagen sesuai untuk dijadikan makanan tambahan yang sarat dengan khasiat bagi lelaki yang ingin memiliki kesihatan yang optima. Khasiat Aura Men Turbo Collagen…

AURAMEN TURBO COLLAGEN 900GM  HARGA RM110.00 SM/RM120 SS  Aura Men Turbo Collagen diformulasikan khasiat protein whey kolagen Saw Palmetto gamat Maquiberry dan pelbagai ramuan semulajadi untuk membantu kaum lelaki menguatkan otot meningkatkan tahap stamina serta mengatasi masalah kulit yang mengganggu penampilan.  Aura Men Turbo Collagen sesuai untuk dijadikan makanan tambahan yang sarat dengan khasiat bagi lelaki yang ingin memiliki kesihatan yang optima.  Khasiat Aura Men Turbo Collagen…

AURAMEN TURBO COLLAGEN 900GM HARGA RM110.00 SM/RM120 SS Aura Men Turbo Collagen diformulasikan khasiat protein whey kolagen Saw Palmetto gamat Maquiberry dan pelbagai ramuan semulajadi untuk membantu kaum lelaki menguatkan otot meningkatkan tahap stamina serta mengatasi masalah kulit yang mengganggu penampilan. Aura Men Turbo Collagen sesuai untuk dijadikan makanan tambahan yang sarat dengan khasiat bagi lelaki yang ingin memiliki kesihatan yang optima. Khasiat Aura Men Turbo Collagen…

AURAMEN TURBO COLLAGEN 900GM  HARGA RM110.00 SM/RM120 SS  Aura Men Turbo Collagen diformulasikan khasiat protein whey kolagen Saw Palmetto gamat Maquiberry dan pelbagai ramuan semulajadi untuk membantu kaum lelaki menguatkan otot meningkatkan tahap stamina serta mengatasi masalah kulit yang mengganggu penampilan.  Aura Men Turbo Collagen sesuai untuk dijadikan makanan tambahan yang sarat dengan khasiat bagi lelaki yang ingin memiliki kesihatan yang optima.  Khasiat Aura Men Turbo Collagen…

AURAMEN TURBO COLLAGEN 900GM HARGA RM110.00 SM/RM120 SS Aura Men Turbo Collagen diformulasikan khasiat protein whey kolagen Saw Palmetto gamat Maquiberry dan pelbagai ramuan semulajadi untuk membantu kaum lelaki menguatkan otot meningkatkan tahap stamina serta mengatasi masalah kulit yang mengganggu penampilan. Aura Men Turbo Collagen sesuai untuk dijadikan makanan tambahan yang sarat dengan khasiat bagi lelaki yang ingin memiliki kesihatan yang optima. Khasiat Aura Men Turbo Collagen…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

#gandum #kedelai #brokoli #kacangpolong #almond menjadi sumber makanan dengan kandungan #protein tinggi yang baik untuk pertumbuhan massa otot

#gandum #kedelai #brokoli #kacangpolong #almond menjadi sumber makanan dengan kandungan #protein tinggi yang baik untuk pertumbuhan massa otot

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

Bina Badan dan Otot – Tips dan Panduan Makanan

Bina Badan dan Otot – Tips dan Panduan Makanan

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK  HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS)  Apakah itu Beauty Umaira?  Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran.  BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda.  Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up.  Pengambilan yang…

BEAUTY UMAIRA 1001 RAHSIA 21 SACHET/KOTAK HARGA : RM200.00 (SM) RM210 (SS) Apakah itu Beauty Umaira? Terkenal sebagai pakej makanan tambahan yang membantu anda untuk kelihatan cantik dan menawan dari segi dalaman dan luaran. BEAUTY UMAIRAmemberi kelebihan pada diri anda untuk membentuk kecantikan secara kekal dari dalaman dan melangsingkan badan anda. Kandungan khasiat produknya juga menjadikan kulit anda halus dan gebu berseri dan bermaya walau tanpa make-up. Pengambilan yang…

Pinterest
Cari