Pinterest • Katalog dunia ide

la fuerza! Clase de yoga para estilizar y alargar tu cuerpo Yoga para recuperarte después de una carrera…

316
59
1

#‎BuenosDías‬ ¡Desafía al ‪#‎BlueMonday‬ practicando deporte por la mañana…

282
52
1

Pablo Amargo (b. 1971, Spain), 2012, 12 Maratón de cuentos (Marathon of short stories), Biblioteca Insular de Gran Canaria.

2
quizá algún día llegue a correr una maratón y esto sería útil de saber.
dari My No-Guilt Life

Top 10 List: How NOT to Run a Marathon

quizá algún día llegue a correr una maratón y esto sería útil de saber.

39
7
dari Lewis Howes

Make It Big, Lose It All, and Earn Back Even More with Josh Altman

"If I could do it before, I can do it again." - Josh Altman on the School of Greatness

10.4k
1.9k
19

Spróbujcie wykonać takie wyzwanie. Trzydziestodniowy maraton, w którym stale zwiększamy sobie obciążenia. Nie ma litości i narzekania na ból, jest działanie na najwyższych możliwych obrotach. Przysiady, mostek, brzuszki, plank, wszystko to połączymy w niezłą kombinację. Dzięki regularnym zmianom po krótkim okresie nie będziecie już odczuwać tak potężnego zmęczenia i bólu mięśni. Wchodzicie w taki układ? #trening #siłownia #facet #wyzwanie #maraton ##mata ##treningowa

204
30