Pinterest • Katalog dunia ide

Great chest and arm workout from Figure Olympia champion, Nicole Wilkins Lee.

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Nicole Wilkins Lee- Leg workout

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Aujourd'hui je vais vous parler du Jeûne Intermittent (Intermittent Fasting en anglais). Le principe est simple : on fixe créneau horaire dans lequel on peut manger, et le reste du temps on jeûne. Pour être…

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No Limitations- Nicole Wilkins Lee

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"The Vacation Count Down" - Nicole Wilkins Lee ... How to get bikini ready in 4 weeks!

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One of my "fitness" idols...actually have her autograph on my DVD, "In Pursuit of a Dream"!

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"The importance of rest" - by Nicole Wilkins Lee

"Goaing for your goals" - Nicole Wilkins Lee