YOGA RESTAURATIVA

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Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la

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Chá Para Perder Gordura Abdominal.... Ficar em Forma... ❤️️ Método: http://bit.ly/2FcYgiM 📘 Download Ebook: http://bit.ly/2WyDm4iAbs 💻 Blog: https://abdo...

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COMO ABRIR OS CHAKRAS ATRAVÉS DOS MUDRAS CHAKRA RAIZ Este chakra é baseado no ato de ser fisicamente consciente e se sentir confortável em muitas situações. Se ele estiver aberto, você deve sentir-se bem equilibrado e sensato, estável e seguro. Você não perturbará as pessoas em torno de você por nada. Você se sentirá presente no que estiver acontecendo agora e muito ligado ao seu corpo físico. Se esse chakra estiver subativo: você tenderá a se sentir medroso ou nervoso, e facilmente se…

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8 jogos de relaxamento para criar crianças emocionalmente fortes. Em uma #época em que usamos os #tablets para acalmar as #crianças, torna-se ainda mais #indispensável treinar os nossos filhos em #técnicas de #relaxamento.

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Você não precisa ser profissional para praticar Yoga e melhorar corpo e mente. Copie já essas 15 posições e aprenda as poses básicas da Yoga em casa.

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