Kopi bukanlah pengganti sarapan yang memenuhi syarat.  Kopi tidak menawarkan nutrisi apa pun untuk sarapan. Bahkan, bersifat diuretik sehingga membuat Anda buang air kecil lebih sering.  Jika kopi sudah menjadi keharusan Anda di pagi hari, maka kurangi creamernya dengan susu rendah lemak atau susu kedelai.   Susu akan memberikan tambahan nutrisi tanpa kalori dan lemak dalam creamer.

Homemade Instant Coffee Mixes 2 cups non-dairy coffee creamer 1 cups hot cocoa mix 1 cups instant coffee — (regular or decaf) 1 cups powdered sugar 1 teaspoon ground cinnamon teaspoon ground nutmeg

Tahukah Anda bahwa junk food seperti permen atau keripik kentang justru bisa menyebabkan depresi dan bad mood?  Untuk itu sebaiknya gantilah mood booster Anda dengan buah dan sayuran.  Menurut penelitian, kandungan antioksidan dan vitamin dalam buah dan sayur terbukti memperbaiki mood.  Makan buah dan sayur juga mengandung karbihidrat kompleks yang dapat meningkatkan konsentrasi.  So, are you ready for the new healthy and yummy mood-booster?

Recipe: Fruit Pizza - Sugar cookie base w cream cheese frosting n fresh fruit! Great dessert for Spring n Fruit

Kebanyakan makanan Korea senantiasa memiliki rasa yang berani.  Nilai filosofis di baik pembuatan makanan Korea adalah selalu berupaya menampilkan kombinasi keserasaian antara panas dan dingin, asin dan manis, yin dan yang.  Makanan utama yang pasti disajikan dalam setiap menu Korea adalah bap (nasi) atau juk (bubur) yang disajikan dalam mangkuk berukuran sedang.  Kebiasaan makan nasi masyarakat Korea hampir sama dengan Indonesia, yaitu sekitar 3 kali sehari.

Kebanyakan makanan Korea senantiasa memiliki rasa yang berani. Nilai filosofis di baik pembuatan makanan Korea adalah selalu berupaya menampilkan kombinasi keserasaian antara panas dan dingin, asin dan manis, yin dan yang. Makanan utama yang pasti disajikan dalam setiap menu Korea adalah bap (nasi) atau juk (bubur) yang disajikan dalam mangkuk berukuran sedang. Kebiasaan makan nasi masyarakat Korea hampir sama dengan Indonesia, yaitu sekitar 3 kali sehari.

Tahukah Anda, Fresh people? Si buah pisang ini selain mampu membantu mengatasi flu juga membantu mengurangi stress, depresi dan insomnia.  Karena kandungan magnesiumnya yang juga tinggi, pisang membantu memperkuat tulang. Potassium dalam pisang sendiri membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Separate your bananas when you get home and they will stay fresher longer. If you leave them connected to the stem they ripen faster. who knew?

Bagi Fresh People yang sedang bingung dengan menu Diet, mungkin bisa mencoba salah satu Diet dari Negeri Jepang yaitu Diet Pisang.  Untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang Diet Pisang, Fresh People dapat menyimak infonya berikut ini.

Bagi Fresh People yang sedang bingung dengan menu Diet, mungkin bisa mencoba salah satu Diet dari Negeri Jepang yaitu Diet Pisang. Untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang Diet Pisang, Fresh People dapat menyimak infonya berikut ini.

Buah ceri disejajarkan dengan apel dan jeruk sebagai salah satu "super fruit". Karena buah ceri tinggi antioksidan dan vitamin A nya 19 kali lebih tinggi dibandingkan blueberry dan stroberi.

Buah ceri disejajarkan dengan apel dan jeruk sebagai salah satu "super fruit". Karena buah ceri tinggi antioksidan dan vitamin A nya 19 kali lebih tinggi dibandingkan blueberry dan stroberi.

Fresh People pasti sering beranggapan bahwa memotong Nanas adalah pekerjaan yang ribet dan susah.  Untuk membuat aktivitas memotong Nanas menjadi menyenangkan, ayo Fresh People cek tips simplenya berikut ini.

Untuk membuat aktivitas memotong Nanas menjadi menyenangkan, ayo Fresh People cek tips simplenya berikut ini.

Tips on how to make the perfect cookie. Shows you what is going wrong and how to fix it. ..I could really use this advice!

"Perfect" chocolate chip cookie recipe and a chart to show you what you did wrong with your cookie. [I'll never make another chocolate chip cookie recipe again. Great with combination of jumbo and mini semi-sweet chocolate chips.

Jika umumnya kita mengenal aneka mie dari Cina dan juga Jepang, Korea pun punya mie yang khas.  Sepintas penyajiannya mirip dengan bihun goreng ala Cina namun dengan sayuran yang lebih beragam dan berwarna.  Japchae menggunakan mie khusus yang terbuat dari pati ubi, namun jika sulit menemukannya bisa menggunakan bihun yang terbuat dari beras.

Jap Chae Made with Korean sweet potato noodles that are gluten free. This dish is quick and yummy. Jap Chae noodles can be found in most Asian grocery stores.

Pinterest
Search