Holen Sie sich ein Ganzkörpertraining zu Hause. Dies sind perfekte 30-Tage-Fitnessherausforderungen. Für Frauen und Männer, auch wenn Sie Anfänger sind. Sie können diese mit oder ohne Gewichte machen, sie benötigen keine Ausrüstung. Wenn Ihr Ziel Gewichtsabnahme, Tonfall, Muskelaufbau oder Fitnesstherapie ist, sind dies großartige Workouts. Tolles Ganzkörpertraining, schnell und einfach und ideal für die Fettverbrennung. Erhalten Sie in 30 Tagen einen großartigen Körper. #fullbodyworkout #...