Comidas fitness

Descubre recetas de comidas fitness que te ayudarán a mantenerte en forma y disfrutar de una alimentación saludable. Encuentra opciones deliciosas y fáciles de preparar para cuidar tu cuerpo.
Milvia Marchegiani on Instagram: "Te dejo una idea de menú para un día completo! Recordá sumar al menos 3 piezas de frutas al día y en los almuerzos y cenas medio plato de vegetales!! Desayuno completo con PAN INTEGRAL CASERO SIN HORNO!! Sólo en el pan tenemos todos los macros, mira la receta👇 Para hacer 2 unidades: ✔3 cdas soperas de harina integral: CARBO COMPLEJO Y FIBRA ✔1 cdita de CEMA polvo de hornear ✔1 cda de semillas (usé chia y girasol): GRASA SALUDABLE Y FIBRA ✔1 cdita de sal ✔1 h

Milvia Marchegiani on Instagram: "Te dejo una idea de menú para un día completo! Recordá sumar al menos 3 piezas de frutas al día y en los almuerzos y cenas medio plato de vegetales!! Desayuno completo con PAN INTEGRAL CASERO SIN HORNO!! Sólo en el pan tenemos todos los macros, mira la receta👇 Para hacer 2 unidades: ✔3 cdas soperas de harina integral: CARBO COMPLEJO Y FIBRA ✔1 cdita de CEMA polvo de hornear ✔1 cda de semillas (usé chia y girasol): GRASA SALUDABLE Y FIBRA ✔1 cdita de sal ✔1…

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nancy emilia