Mau marah tapi gak bisa

Kadang tau sih marah-marah itu gak baik, tapi ya gitu belum bisa ngelolanya dengan baik, Harus belajar melepaskan marah dengan baik, Dan ini beberapa cara yang aku dapetin dari ai, Silahkan dibaca ! Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melepaskan emosi marah, di antaranya: Teknik pernapasan: Ambil napas panjang dan dalam, lalu hembuskan secara perlahan. Ulangi hingga merasa tenang. Beraktivitas fisik: Olahraga bisa menjadi cara untuk meluapkan emosi. Berhenti bicara: Saat emosi mem...

sehat terus ya ma, lalu lihat aku sukses bahagiain mama ❤️

ya... iya sih bener, ga salah juga cuma w mau ribut sama l [marbut]

Bukan marah, tapi males aja mau akrab kaya dulu lagi