Menu gizi seimbang

“Sudah tau makan siang apa hari ini? Atau mau makan siang diluar bersama keluarga? Pastikan menu makanan siangmu beragam, bergizi seimbang, dan cukup! Yuk..kita coba terapkan Isi Piringku ini! #IsiPiringku”

Praktisi gizi dari Universitas Esa Unggul, Mury Kuswari memberikan panduan sederhana agar makan tepat dengan kebutuhan tubuh.

Asupan gizi seimbang pada ibu hamil dan balita diperlukan dalam mencegah malnutrisi dan stunting pada anak. Gizi yang ...

Protein Nabati

Gaya hidup sehat bergaung nyaring akhir-akhir ini seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan hidup sehat. Apakah makanan sehat itu harus makanan mahal? Ternyata tidak. Saya sudah mencobanya dan kreasi menu piring gizi seimbang yang sehat ternyata tidak mahal

Mengajak masyarakat untuk mulai membangun hidup sehat dengan makan gizi seimbang dan minum air yang cukup

Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal.