Olahraga sambil rebahan

Dwi S | Healthy Eating | Fitness on Instagram: "Sabtu ceria 💃 Special for you ! Mana nih yg lagi liburan ❓ Happy holiday guys 😍 Yuk yg belum sempat kembalikan bentuk badan sesuai goals kita mulai lagi awal tahun ini, pilih gerakan-gerakan simple yg memungkinkan sesuai kesibukan kamu, gerakan sambil duduk sambil rebahan pun ada yaa gak perlu di tempat olahraga, dirumahpun tetap bisa olahraga ya guys 🔥 Semangat sehat dear ❤ Kalo kamu mau belajar DIET FLEXIBLE.. Diet yang tetap ENAK, tapi…

Obesitas dapat dicegah salah satunya dengan berolahraga. Selain itu, gerakan olahraga seperti sit-up dan vacuum belly juga dapat menguatkan otot perut. Olahraga otot perut apa lagi yang dapat diikuti untuk mengencangkan abs dan mengurangi berat badan? #cnnindonesia #cnnindonesiacom #olahraga #abs #perut

@dr.ressa_yurisa on Instagram: "Fav kamu Gerakan No Beraoa Nihh? ? Follow akun ini biar kamu ga ketinggalan info update seputar diet, sehat, olahraga dan konten inspiratif lainnya Silahkan LIKE dan SAVE postingan ini & KOMEN di bawah jika kamu ada pertanyaan. SHARE juga info ini siapa tau dapat bermanfaat untuk orang2 yang kamu sayangi *setiap gerakan selalu diawali pemanasan stretching dan diakhiri Peregangan Note : dicoba ya #fyp2 #fyp #beranda #pagi #foryoupage #foryou #like #likefo

Daripada lari dari kenyataan mending lari buat diet