Vitamine c aliments

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Erererer
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[ALIMENTS RICHES EN VITAMINE D] Des études ont montré qu'une carence en vitamine D pouvait être facteur de risque de Covid. Mais si la source majeure de cette vitamine reste l'exposition au soleil, il est également important de consommer des aliments riches en vitamine D, pour éviter d'être carencé.

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laborde
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Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, il est indispensable de consommer des aliments pleins de vitamines. Mais quels sont les bienfaits précis des vitamines sur notre organisme ? Et quels sont les aliments qui contiennent le plus de vitamines ? Heureusement, voici pour vous un graphique bien pratique à partager, à imprimer, et à utiliser la prochaine fois que vous préparez un repas. Comme ça, quand vous préparez un repas

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dias