iShape Blog

iShape daily tips, shares and health articles
36 Pin5 Pengikut
Siapa yang tidak kenal dengan minuman bersoda? Minuman ini sangat mudah untuk ditemukan di sekitar kita. Terdapat sangat banyak jenis minuman bersoda dengan produsen, jenis, serta rasa yang berbeda-beda. Bahkan juga ada minuman berseda rendah kalori dan bebas gula. Namun, sangat banyak fakta yang mengemukakan bahaya minuman bersoda dan dapat memberikan berbagai efek samping. Apa sajakah bahasa dari minuman bersoda tersebut?

Siapa yang tidak kenal dengan minuman bersoda? Minuman ini sangat mudah untuk ditemukan di sekitar kita. Terdapat sangat banyak jenis minuman bersoda dengan produsen, jenis, serta rasa yang berbeda-beda. Bahkan juga ada minuman berseda rendah kalori dan bebas gula. Namun, sangat banyak fakta yang mengemukakan bahaya minuman bersoda dan dapat memberikan berbagai efek samping. Apa sajakah bahasa dari minuman bersoda tersebut?

Asupan nutrisi yang tepat dan cukup merupakan hal penting untuk dikonsumsi baik sebelum maupun sesudah berolahraga. Temukan apa saja asupan nutrisi terbaik yang harus anda konsumsi sebelum dan sesudah berolahraga di ‪#‎iShapeBlog‬

Asupan nutrisi yang tepat dan cukup merupakan hal penting untuk dikonsumsi baik sebelum maupun sesudah berolahraga. Temukan apa saja asupan nutrisi terbaik yang harus anda konsumsi sebelum dan sesudah berolahraga di ‪#‎iShapeBlog‬

Alpukat merupakan buah yang terkenal memiliki nutrisi tinggi dan banyak manfaat kesehatan. Alpukat  bermanfaat untuk kesehatan jantung, berfungsi sebagai sumber energi, meningkatkan kesehatan mata, sumber serat, rendah kolestrol, dan dapat membantu diet.

Alpukat merupakan buah yang terkenal memiliki nutrisi tinggi dan banyak manfaat kesehatan. Alpukat bermanfaat untuk kesehatan jantung, berfungsi sebagai sumber energi, meningkatkan kesehatan mata, sumber serat, rendah kolestrol, dan dapat membantu diet.

5 Pilihan Jenis Olahraga Air Posted on June 8, 2015 by Aulia Rahmani Olahraga Air Olahraga dan gerak badan tidak hanya dapat dilakukan di tanah, namun juga di atas atau dalam air. Selain menyehatkan, berbagai jenis olahraga air juga bermanfaat sebagai jenis rekreasi. Di bawah ini adalah 5 pilihan jenis olahraga air yang dapat dilakukan oleh siapa saja :

5 Pilihan Jenis Olahraga Air Posted on June 8, 2015 by Aulia Rahmani Olahraga Air Olahraga dan gerak badan tidak hanya dapat dilakukan di tanah, namun juga di atas atau dalam air. Selain menyehatkan, berbagai jenis olahraga air juga bermanfaat sebagai jenis rekreasi. Di bawah ini adalah 5 pilihan jenis olahraga air yang dapat dilakukan oleh siapa saja :

Turkish Get Up merupakan sebuah gerakan yang membutuhkan pergerakan seluruh otot dalam tubuh. Gerakan ini pertama-tama dilakukan dengan posisi berbaring di lantai sambil mengangkat beban, dan setelah itu bangun perlahan-lahan sebelum mengambil posisi berdiri.

Turkish Get Up merupakan sebuah gerakan yang membutuhkan pergerakan seluruh otot dalam tubuh. Gerakan ini pertama-tama dilakukan dengan posisi berbaring di lantai sambil mengangkat beban, dan setelah itu bangun perlahan-lahan sebelum mengambil posisi berdiri.

Jamur dikatakan sebagai jenis tumbuhan yang menjadi salah satu sumber antioksidan terbaik. Beberapa kandungan penting dalam jamur adalah polifenol, selenium, dan juga ergothioneine yang disebut sebagai Master Antioksidan oleh para ilmuwan. Dengan kandungan antioksidan tersebut, berbagai jenis jamur memberikan manfaat kesehatan yang berbeda-beda. Di bawah ini adalah jenis jamur terbaik dengan manfaatnya

Jamur dikatakan sebagai jenis tumbuhan yang menjadi salah satu sumber antioksidan terbaik. Beberapa kandungan penting dalam jamur adalah polifenol, selenium, dan juga ergothioneine yang disebut sebagai Master Antioksidan oleh para ilmuwan. Dengan kandungan antioksidan tersebut, berbagai jenis jamur memberikan manfaat kesehatan yang berbeda-beda. Di bawah ini adalah jenis jamur terbaik dengan manfaatnya

Sering merasa kurang tidur, kelelahan dan akhirnya konsentrasi menurun? Anda perlu memperbaiki kualitas tidur anda. ‪#‎iShapeBlog‬ akan memberikan tips-tips agar tidur anda berkualitas dan dapat terbangun dengan segar.

Sering merasa kurang tidur, kelelahan dan akhirnya konsentrasi menurun? Anda perlu memperbaiki kualitas tidur anda. ‪#‎iShapeBlog‬ akan memberikan tips-tips agar tidur anda berkualitas dan dapat terbangun dengan segar.

Durian tidak hanya lezat namun ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda. Jika anda ingin menaikkan berat badan dan menghilangkan insomnia, cobalah konsumsi durian. Cek manfaat-manfaat durian di ‪#‎iShapeBlog‬ hari ini!

Durian tidak hanya lezat namun ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda. Jika anda ingin menaikkan berat badan dan menghilangkan insomnia, cobalah konsumsi durian. Cek manfaat-manfaat durian di ‪#‎iShapeBlog‬ hari ini!

Pinterest
Cari