Tips Kesehatan

Collection by KlaritiKita

43 
Pins
 • 
19 
Followers

Memberikan tips mengenai kesehatan tubuh Anda dan keluarga Anda

KlaritiKita
Macet di senin pagi membuat Anda stress? Segera tarik napas yang dalam dari hidung dan keluarkan dari mulut. Lakukan ini minimal 5 kali. Tujuannya agar oksigen tersuplai ke otak dan Anda dapat berpikir jernih. Rings For Men, Tips, Men Rings, Counseling

Macet di senin pagi membuat Anda stress? Segera tarik napas yang dalam dari hidung dan keluarkan dari mulut. Lakukan ini minimal 5 kali. Tujuannya agar oksigen tersuplai ke otak dan Anda dapat berpikir jernih.

Salah satu yang membuat ikan teri menjadi sumber kalsium terbaik karena durinya bisa ikut dimakan, di mana di dalam duri tersebut terdapat jumlah kalsium yang melimpah. Nah buat Sahabat KlaritiKita yang ingin menjaga kesehatan tulang, yuk coba masukkan ikan teri ke dalam menu harian kamu :) Japchae, Salmon, Ethnic Recipes, Tips, Food, Essen, Meals, Atlantic Salmon, Yemek

Salah satu yang membuat ikan teri menjadi sumber kalsium terbaik karena durinya bisa ikut dimakan, di mana di dalam duri tersebut terdapat jumlah kalsium yang melimpah. Nah buat Sahabat KlaritiKita yang ingin menjaga kesehatan tulang, yuk coba masukkan ikan teri ke dalam menu harian kamu :)

Hati-hati osteoporosis tidak hanya dialami oleh lansia saja, melainkan dapat dialami juga oleh mereka yang masih berusia 20-30 tahun. Yuk kenali gejalanya di sini. Beer, Mugs, Tableware, Alcohol, Root Beer, Ale, Dinnerware, Tumblers, Tablewares

Osteoporosis: Kenali Penyebab,Akibat, dan Pencegahannya dari UsiaMuda

Hati-hati osteoporosis tidak hanya dialami oleh lansia saja, melainkan dapat dialami juga oleh mereka yang masih berusia 20-30 tahun. Yuk kenali gejalanya di sini.

How to Lock Down Your Data Usage Once and for All Computer Help, Computer Mouse, Tech Gadgets, How To Memorize Things, Smartphone, Facts, Tips, Events, Pc Mouse

Tak bisa jauh dari handphone? Mungkin Anda mengalami kondisi nomophobia (no mobile phone phobia). Salah satu tanda nomophobia yaitu Anda akan merasa sangat cemas ketika baterai ponsel habis, sebentar-sebentar memeriksa ponsel, sampai membawa ponsel ke kamar mandi. Jadi, apakah Sahabat KlaritiKita termasuk dalam ciri tersebut?

The Ultimate Guide on How To Do The Splits. The best middle splits stretches (with videos), stretching routine, 30 day splits challenge and more! 30 Day Splits Challenge, Middle Splits Stretches, Perky Butt, Stretch Routine, How To Do Splits, Reflexology, Aerobics, Build Muscle, Strength Training

5 Ide Olahraga Gratis Tanpa Harus ke Gym

Selain jogging, Sahabat KlaritiKita dapat melakukan olahraga gratis ini tanpa harus datang ke gym.

How to treat bronchial asthma. People suffering from bronchial asthma feel how hard to breathe because the airways are inflamed. This is because these ducts that give us air to the organism is Home Remedies For Asthma, Natural Asthma Remedies, Asthma Relief, Allergy Asthma, Asthma Symptoms, Bronchitis Remedies, Ayurvedic Remedies, How To Treat Asthma, Home Remedies

Bahaya Debu Bagi Penderita Asma

WHO merilis sebuah fakta mengejutkan bahwa sekitar 300 juta orang di seluruh dunia menderita asma. Lebih lanjut simak ulasan dari KlaritiKita berikut ini.

Merasa kurang percaya diri ketika berada di kantor? Yuk simak trik dari KlaritiKita berikut ini. Tips, Counseling

4 Trik Meningkatkan Percaya Diri Di Kantor

Merasa kurang percaya diri ketika berada di kantor? Yuk simak trik dari KlaritiKita berikut ini.

The idea of feminism started as soon as women began standing up for their rights. These inspirational women in history were instrumental in fighting for women's rights and equality. Women In Leadership, Leadership Roles, Costa Rica, Women Lawyer, Job Interview Questions, Social Entrepreneurship, Marketing, Ladies Day, Rotterdam

Hasil penelitian yang dilakukan oleh Erasmus Medical Center di Rotterdam mengungkapkan, wanita yang bekerja lebih dari 40 jam dalam seminggu memiliki bayi sedikit lebih kecil dibanding mereka yang bekerja kurang dari 25 jam seminggu.

Hamil tentu merupakan idaman setiap pasangan yang baru menikah. Biasanya ibu muda yang baru hamil pertama kali merasa bingung dan selalu was-was tentang kehamilannya. Banyak mitos yang berkembang semakin membuat mereka kian serba salah. Simak 8 pantangan berikut ini, agar semua proses saat hamil dapat berlangsung sehat. Tips, Counseling

​Simak 8 Pantangan Ibu Hamil yang Harus dihindari Berikut ini

Hamil tentu merupakan idaman setiap pasangan yang baru menikah. Biasanya ibu muda yang baru hamil pertama kali merasa bingung dan selalu was-was tentang kehamilannya. Banyak mitos yang berkembang semakin membuat mereka kian serba salah. Simak 8 pantangan berikut ini, agar semua proses saat hamil dapat berlangsung sehat.

Salah satu untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan tidak mengucek mata menggunakan tangan, apalagi jika tangan kita dalam keadaan kotor. Agar kesehatan mata Anda tetap terjaga, rawat dan sayangi kedua mata dengan cara sederhana berikut ini. Glasses, Tips, Fashion, Eyewear, Moda, Eyeglasses, Fashion Styles, Eye Glasses, Fashion Illustrations

Merawat Mata Sehat

Salah satu untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan tidak mengucek mata menggunakan tangan, apalagi jika tangan kita dalam keadaan kotor. Agar kesehatan mata Anda tetap terjaga, rawat dan sayangi kedua mata dengan cara sederhana berikut ini.

It is important to wash your hands thoroughly many times throughout the day, especially after the usual unhygienic activities like using the bathroom. Aside from that, wash your hands as much as possible when being in contact with others frequently. Health Tips, Health And Wellness, Health Goals, Antibacterial Soap, Wash Your Face, Face Wash, Clean Face, Ocd, Hand Washing

Dokter Terbaik, Rumah Sakit • Asuransi

Ada banyak kuman penyebab flu, diare, cacingan, dan hepatitis menempel pada tangan. Yuk biasakan cuci tangan pakai sabun, terutama sebelum makan.

How To Calm Anxiety When It Is At Its Peak Self care activities Feeling Betrayed, Natural Calm, How To Calm Anxiety, Mind Relaxation, Who You Love, Mental Health Problems, Cervical Cancer, Homeopathic Remedies, Anxiety Relief

3 Hal yang Perlu Anda Ketahui tentang Skizofrenia, Gejala dan Pengobatannya

Skizofrenia mungkin masih menjadi istilah yang asing bagi masyarakat awam. Namun faktanya, skizofrenia pun belum tentu dipahami sepenuhnya oleh seorang psikolog profesional. Kenali gejala serta pengobatannya, berikut ini beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai skizofrenia.

Sering alami stress atau gampang panik ketika menghadapi suatu situasi? Sahabat KlaritiKita dapat mengonsumsi pisang. Menurut para peneliti, kandungan tyrosine pada pisang dapat membuat Anda akan lebih merasa tenang dan bantu atasi rasa panik yang berlebihan. Coat, Tips, Fashion, Moda, Sewing Coat, Fashion Styles, Peacoats, Fashion Illustrations, Coats

Sering alami stress atau gampang panik ketika menghadapi suatu situasi? Sahabat KlaritiKita dapat mengonsumsi pisang. Menurut para peneliti, kandungan tyrosine pada pisang dapat membuat Anda akan lebih merasa tenang dan bantu atasi rasa panik yang berlebihan.

House Water Filter System Your path towards clean, healthy, and chemical-free water systems begin with Clarity Water Products. Every house water filter syste. Healthy Living Tips, Healthy Tips, Healthy Skin, Dry Skin Home Remedies, House Water Filter, Benefits Of Drinking Water, Tips For Oily Skin, Wellness Tips, Fitness Tips

Happy Friday, Sahabat KlaritiKita! Para pakar kesehatan selalu menyarankan untuk kita meminum air setidaknya 8 gelas atau 2 liter dalam sehari atau disesuaikan dengan aktivitas dan umur Anda. Dengan mencukupi kebutuhan cairan, dan untuk tahu apakah Anda alami dehidrasi atau tidak, bisa lihat warna urin saat kamu kencing dan jika dehidrasi segera cukupi kebutuhan cairan Anda.

Karena begitu bahayanya penyakit kanker yang menyerang manusia, hingga menyebabkan kematian, maka kita perlu tahu hal-hal penting yang berkaitan dengan kanker. Berikut 10 info penting tentang kanker yang tidak boleh Anda lewatkan. Health, Tips, Health Care, Salud, Counseling

​Ini 10 Hal Penting Seputar Kanker yang Perlu Anda Tahu

Karena begitu bahayanya penyakit kanker yang menyerang manusia, hingga menyebabkan kematian, maka kita perlu tahu hal-hal penting yang berkaitan dengan kanker. Berikut 10 info penting tentang kanker yang tidak boleh Anda lewatkan.

Bout to go to sleep but you see a video about little people - iFunny :) Quit Facebook, Quitting Social Media, Detox Challenge, Social Media Detox, Stress, What Happened To You, Go To Sleep, Little People, Popular Memes

Terlalu asik bermain telepon genggam menjelang tidur dapat mengganggu jam istirahat Anda, padahal idealnya tubuh membutuhkan waktu 7-8 jam untuk tidur malam agar Anda tetap bugar setiap pagi. Maka dari itu, yuk jauhkan telepon genggam dari dekat Anda sebelum beranjak tidur.