do you know?

Mendambakan bayi laki-laki atau perempuan? Ini tipnya! #eduposternakita #tabloidnakita

Era yang sudah serba digital menuntut siapapun untuk menjadi lebih kreatif. Bukan hanya dalam pekerjaan, tapi dalam kehidupan sehari-hari.

KONFRONTASI - Pada sampul buku The Canon of Medicine, tergambar seorang gadis sedang diperiksa denyut nadinya oleh seorang tabib dan tabib lainnya mempersiapkan obat untuk seorang pemuda. Ilustrasi tersebut melukiskan legenda Ibnu Sina—lebih dikenal di Barat sebagai Avicenna—yang pernah mengobati pangeran muda Gurgan di daerah Laut Kaspia.

Selain gratis dan menyehatkan, masih banyak manfaat lain yang tidak pernah Anda duga dengan melakukan jalan kaki secara rutin. Geoff Nicholson dalam bukunya, Lost Art of Walking, memuji manfaat besar yang didapatkan dari berjalan kaki. Selain baik bagi kesehatan fisik, psikologi dan manfaat sosial, aktivitas yang sederhana itu juga bisa mengubah hidup Anda. Meningkatkan Kesehatan. Dari sisi kesehatan, berjalan kaki adalah salah satu kunci untuk mengelola berat badan, mengontrol tekanan darah…

Stres tak cuma membuat wajah tampak tak menyenangkan dan tubuh dipenuhi penyakit. Stres ternyata juga membuat kulit seseorang jadi tak sehat.

Apakah Haid Mu Normal ?! Jika memang haidmu telah melampaui batas wajar, ada baiknya kamu segera cek ke dokter.

Biasanya, orang kesulitan untuk bisa tidur cukup. Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-9 jam. Tetapi ternyata, jika Anda terus-terusan tidur lebih lama dari 9 jam, ini bisa menimbulkan masalah kesehatan. Depresi Studi terhadap kembar dewasa di tahun 2014 menunjukkan, durasi tidur yang lama meningkatkan resiko terkena gejala depresi. Peserta studi yang tidur antara 7-9 jam memiliki 27 persen sifat bawaan gejala depresi, sementara yang tidur 9 jam atau lebih memiliki 49 persen sifat bawaan…

Kesehatan

5 Olahraga untuk Memperkuat Jantung