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NHK「あさイチ」で紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」とは? - いまトピ Home Health, Health Fitness, Health Care, Health And Beauty, Soul Ties, Ouran High School Host Club, Photoshop, Morning Yoga, Yoga Sequences
NHK「あさイチ」で紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」とは?
NHK「あさイチ」で紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」とは? - いまトピ
首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ Health Diet, Body Health, Pnf Stretching, Yoga Position, Body Action, Cool Yoga Poses, Yoga Therapy
首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう!
首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ
やる気が出ない・だるい・眠気がすごい……季節の変わり目は頭がボーッとしがちなもの。「片鼻呼吸法」で頭をシャッキリさせて「五月病」対策を!��「片鼻呼吸法」とは、左右の鼻の穴の呼吸を意図的にコントロールす... Healthy Body, Healthy Life, Yoga Fitness, Fitness Body, Beauty Care
やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも!
やる気が出ない・だるい・眠気がすごい……季節の変わり目は頭がボーッとしがちなもの。「片鼻呼吸法」で頭をシャッキリさせて「五月病」対策を!「片鼻呼吸法」とは、左右の鼻の穴の呼吸を意図的にコントロールす...
肋骨(あばら骨)が動くのを知っていますか?肩コリやストレス・疲れやすい体質の原因にもなる肋骨の動きとは……!?「肋骨」は肺や心臓など、生命活動にとって重要な臓器をグルリと囲う鎧のような役目をしています... English Worksheets For Kids, English Resources, English Activities, English Lessons, Learn English, Online Activities, English As A Second Language (esl), English Grammar, English Vocabulary
【TVで紹介】肩こりやわらぐ「肋骨ゆるめるストレッチ」とは?
肋骨(あばら骨)が動くのを知っていますか?肩コリやストレス・疲れやすい体質の原因にもなる肋骨の動きとは……!?「肋骨」は肺や心臓など、生命活動にとって重要な臓器をグルリと囲う鎧のような役目をしています...
「うつむいてスマホを操作する」「1日1時間以上スマホを連続使用する」これに当てはまる人は要注意かも……。身体の不調を引き起こすといわれる「スマホ首」、皆さんは大丈夫ですか?スマホに限らず、ついついや... Fitness Tips, Body Stretches, Good Massage
「スマホ首」が不調の原因に!?つらい痛みを和らげる「首コリ」ストレッチとは?
「うつむいてスマホを操作する」「1日1時間以上スマホを連続使用する」これに当てはまる人は要注意かも……。身体の不調を引き起こすといわれる「スマホ首」、皆さんは大丈夫ですか?スマホに限らず、ついついや...
【ラクチン】腹をねじるだけ!お腹やせに腰痛、疲れた胃腸にも - いまトピ                                                                                                                                                                                 もっと見る Yoga Care, Health Management, Natural Remedies For Anxiety
【ラクチン】腹をねじるだけ!お腹やせに腰痛、疲れた胃腸にも
【ラクチン】腹をねじるだけ!お腹やせに腰痛、疲れた胃腸にも - いまトピ もっと見る
メジャーリーグで活躍するイチロー選手や、サッカーなどのスポーツ競技でよく目にする「肩入れストレッチ」。実は日常でこそオススメ!肩こり・背中こりの解消や、体内からメンタルをリフレッシュさせる作用があ... Wellness Fitness, Physical Fitness, Fitness Diet, Beauty Diet, Beauty Body, Life Hacks Food
イチローもやってる!「肩入れストレッチ」の効果とは?
メジャーリーグで活躍するイチロー選手や、サッカーなどのスポーツ競技でよく目にする「肩入れストレッチ」。実は日常でこそオススメ!肩こり・背中こりの解消や、体内からメンタルをリフレッシュさせる作用があ...
あなたの「たるみ」をひどくしているのは身についてしまった猫背姿勢かもしれない。では、正しい姿勢ってどんなもの?姿勢を正す鍵は、実は肩甲骨にありました。肩甲骨を寄せれば、見た目が変わり、体も変わります。 Horse And Human, Lose Weight, Weight Loss, Qigong, Massage Therapy
日経xwoman:doors 私だけの扉をみつける:日経xwoman
あなたの「たるみ」をひどくしているのは身についてしまった猫背姿勢かもしれない。では、正しい姿勢ってどんなもの?姿勢を正す鍵は、実は肩甲骨にありました。肩甲骨を寄せれば、見た目が変わり、体も変わります。
タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく... Health Check, Health Tips, Health And Wellness
首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」とは?
タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...
若い男性にも増えている「隠れ冷え性」を知っていますか?お尻をさわってみてください。温かいと感じなければ自覚がなくても「冷え性」の疑いが……。お尻の「冷え」は、実は「コリ」に通じています。肩や首の痛み... Physical Health, Self Massage
尻のコリが腰痛の原因?「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ!
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疲れたらコレ!「股関節ほぐし」で腰痛やむくみをやわらげ、冷え対策にも - いまトピ Ville France, Trigger Points, Easy Yoga
疲れたらコレ!「股関節ほぐし」で腰痛やむくみをやわらげ、冷え対策にも
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こんにちは~(^o^)/あっという間に月曜日終了!!火曜日へ突入。。。。週末は主婦和田はとくにバタバタ!!!(ー_ー)!!忙しいながらも笑って楽しんでいますけどね♪♪(*^_^*)なんでもいいんですがストレス解消とい Health Benefits, Yokohama, Diy Beauty
こんにちは~(^o^)/あっという間に月曜日終了!!火曜日へ突入。。。。週末は主婦和田はとくにバタバタ!!!(ー_ー)!!忙しいながらも笑って楽しんでいますけどね♪♪(*^_^*)なんでもいいんですがストレス解消とい
整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾 Healthy Beauty, Healthy Tips, Face Exercises, Beauty Skin, Traditional Chinese Medicine Acupuncture
『本当のクマの解消法&老けない私の作り方』
整形しないでたるみを解消!見た目年齢を13歳下げる究極のモチ肌形成塾
ラグビーワールドカップ、アツかったですね!大フィーバー中の五郎丸選手のあのポーズ。指を組むだけでなく、姿勢からマネすると脂肪燃焼・マッスル強化・ストレッチ効果などなど一石三鳥の健康法になるのを知っ... Anatomy Sketches
五郎丸選手の「ルーティンポーズ」に思わぬ効果が!?
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【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ
【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに
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